胡萝卜减肥一周瘦10斤吗
2023-04-21
问题描述:我经常喝胡萝卜汁,平时也炒着吃,一周的时间瘦了十斤,胡萝卜减肥一周瘦10斤是怎么回事?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
胡萝卜含有丰富的膳食纤维,明显增加胃的饱腹感,促进新陈代谢,加速胃肠蠕动,促使毒素垃圾排出。胡萝卜中的胡萝卜素,有抑制人体摄入甜食和油腻食物的作用,从而减少脂肪的摄入。胡萝卜热量低,糖分少,脂肪含量也不高,可以水煮吃,胡萝卜汁和效果都挺好,一周可减轻体重10斤。
2023-04-21