肺经排毒的时间是什么时候
2023-04-21
问题描述：自己最近这段时间睡眠质量比较差，中医检查影响肺经排毒了，肺经排毒的时间是什么时候?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
肺经排毒的时间是在凌晨的3点到5点，该时间段内肺经开始运行、分配气血，不断的排除体内肺部的毒素，比如包括二氧化碳和氧气代谢的产物、废物。肺经排毒是肺组织在人体的睡眠过程中自我修复的过程，人体在这个时间段能够保证良好、充足的睡眠状态利于肺部排毒。
2023-04-21