脸上没肉怎样才能饱满
2023-04-21
问题描述：最近我发现我的脸上的肉很少，然后感觉自己气色也很差，脸上没肉怎样才能饱满?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
多吃坚果不仅热量高，还会锻炼咬肌，会使脸变得胖一点。口香糖等其他食物也可以锻炼咬肌。脸部按摩不仅能丰满脸部肌肉，还能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。多吃奶蛋鱼肉等食品，补充蛋白质，让脸部显得更加圆润。
2023-04-21