颈部淋巴排毒手法是什么
2023-04-21
问题描述：我最近经常去做身体护理，但是从来没有做过颈部淋巴排毒的项目，不知道这个排毒的手法是怎么做的?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。
2023-04-21