减肥期间暴食了一顿地影响是什么
2023-04-21
问题描述：我控制饮食减肥期间，一下午吃了坚果饼干，喝了大量水撑到了胃，减肥期间暴食了一顿地影响大吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
偶尔大吃一顿是不会马上反弹的。但是经常反复节食后又大吃就会反弹得快而且会越来越肥，减肥不能盲目地节食要适当地节食和健康的饮食才能达到效果。胃胀可以局部轻轻按摩，散步活动一下。
2023-04-21