压缩饼干真的能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我比较胖，想要减肥，听说吃压缩饼干可以减肥，我想试试，吃压缩饼干真的能减肥吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
如果一日三餐只是为了保证身体能够有足够的能量，吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑可以达到减肥的效果，可是如果吃别的东西然后再吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的，压缩饼干本身就是高能量的，摄入过多无疑会适得其反。
2023-04-21