产后跑步能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我产后已经2个月了，感觉恢复得不错了，没有感觉到有什么不适，想着产后跑步减肥，这个跑步能减肥吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
产后跑步能减肥，每个人的情况也是不一样的，只要条件允许的话是可以进行锻炼身体，做瑜伽也是可以的，在饮食方面不要吃过于油腻的食物和油炸的食物就可以，多吃蔬菜水果，锻炼身体，多吃蔬菜水果。
2023-04-21