产后跑步能减肥吗
2023-04-21
问题描述:我产后已经2个月了,感觉恢复得不错了,没有感觉到有什么不适,想着产后跑步减肥,这个跑步能减肥吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
产后跑步能减肥,每个人的情况也是不一样的,只要条件允许的话是可以进行锻炼身体,做瑜伽也是可以的,在饮食方面不要吃过于油腻的食物和油炸的食物就可以,多吃蔬菜水果,锻炼身体,多吃蔬菜水果。
2023-04-21
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