如何在一个月内快速增肥10斤以上
2023-04-21
问题描述：我现在去做体检，医生说我太瘦了，所以想增肥。如何在一个月内快速增肥10斤以上?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
如果想要增加体重，可以多食用一些高热量的食物，比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类，粥类热量也较高，能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼，也能够帮助增加体重。
2023-04-21