哺乳期贫血吃什么补血最快最好
2023-04-21
问题描述：我在哺乳期，最近总是脸色苍白，我觉得可能是有点贫血，哺乳期贫血吃什么补血最快最好?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
哺乳期贫血吃猪肝补血最快最好，因为肝里面含铁比较高能够快速的补充总体所需的铁，可以转化为血液，从而减少贫血的症状。也可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆黑芝麻，或者是坚果之类的。
2023-04-21