贫血吃什么鱼好
2023-04-21
问题描述：我今天在医院检查出贫血，家人很担心我的身体，给我买了鱼，贫血吃什么鱼好?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血吃黄鳝对身体好。黄鳝的补血效果最好，熬汤或蒸煮，效果最明显。也可以适当的多吃一些墨鱼，墨鱼也有非常好的养血作用，贫血还可以适当的多吃一些鸡肝，鸭肝，鸭血，猪肝等。这类食物铁元素含量非常丰富，有助于缓解贫血。
2023-04-21