献血后几天可以锻炼
2023-04-21
问题描述：我现在是临近十八岁了，想去献血等到成年礼那天，但我生日后三天需要参加体育比赛。献血后几天可以锻炼?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
献血五天后，由于身体还在不断的代谢血细胞，这需要营养提供，这个时候就要注意尽量少的去运动。如果一百米冲刺还可以，但是更大强度的运动的话，就是不行的，那个消耗的是体力身体的代谢，还有就是如果身体不健壮，那么也不要参加，到时候会出现头晕，四肢无力。
2023-04-21