怀孕后身体各脏器负担加重，孕中晚期会出现贫血的情况，吃一些补气养血的食品，五红汤里面有枸杞，红枣，红糖，花生等，是比较好的补血食品，可以饮用。怀孕后要定期测量血压血糖，避免高血压及妊娠糖尿病，如果血糖升高，不能食用过多的红糖。