贫血喝什么好
2023-04-21
问题描述：我这段时间身体总是不舒服，去医院检查，医生和我说我是贫血，喝什么补血汤好?
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
贫血可以喝一些红枣汤，贫血在补充营养时要补充富含蛋白质，丰富的铁元素，以及新鲜的水果蔬菜。丰富的蛋白质可以选用鸡蛋，牛奶，鸡肉，牛肉，鱼肉等。富含铁元素的食物有大枣，木耳，猪肝，血豆腐等。多吃蔬菜如菠菜，西兰花，胡萝卜等颜色较深的蔬菜富含铁因素。
2023-04-21