便秘喝什么茶润肠通便
2023-04-21
问题描述：我这段时间老是感觉自己上不下来大便，朋友说是便秘引起的，这个喝什么茶润肠通便，喝什么茶效果比较好?
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
便秘喝决明子茶，蜂蜜茶润肠通便，便秘喝决明子茶效果比较好，便秘首先改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维多，吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯。
2023-04-21