水溶性膳食纤维
2023-04-21
问题描述：我便秘了，朋友介绍吃恒康水溶性膳食纤维颗粒，主要是被膳食纤维吃一几天好像还不错，水溶性膳食纤维?
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
水溶性膳食纤维，是能够溶解于水中的纤维类型，具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软的状态。水溶性纤维能有效的使肠道中的益生菌活化，促进生长繁殖，创造肠道的健康状态。
2023-04-21