肚子胀气想吐吐不出来的方法有先喝一些热水，从而对胃气进行舒缓，也可以喝少量的橙汁。可以选择口服一些有助于消化和吸收药物帮助肠胃消化，解决吐不出来的问题。可以按压喉咙或者是扁桃体，从而帮助催吐。如果是由于肠胃炎引起的，可以口服药物治疗。