怎样才能每天排大便
2023-04-21
问题描述：我由于工作的原因，导致的出现了严重的便秘，很难受，怎样才能每天排大便?
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
平时就应该多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，多运动，少吃辛辣刺激性食物。养成定时排便的习惯。如果长期便秘的话，可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，可以用手经常按摩腹部，都具有通便的作用。
2023-04-21