早上先刷牙还是先吃饭
2023-04-21
问题描述：我是一名高中学生，早上起来同学们都说吃完饭在去刷牙，不知道早上先刷牙还是先吃饭?
医生回答(1)
张天奇
副主任医师
山东省立医院
早晨是先刷牙后吃饭，因为人在经过一晚上的睡眠以后，口腔里面的细菌是比较多的，如果这个时候直接吃饭，会将细菌直接入肠道，所以先刷牙后吃饭。刷完牙后可以空腹喝点水，可以帮助清理肠道。
2023-04-21