怎么保养牙齿
2023-04-21
问题描述:我最近感觉牙有点疼,照镜子发现牙黑了,应该是蛀牙了,很担心,怎么保养牙齿?
医生回答(1)
张天奇
副主任医师
山东省立医院
饮食少吃甜食,预防龋齿;少吃硬质食物,以防牙齿崩裂或缺损。餐后漱口,减少食物残渣存留。牙齿保健用软毛牙刷,坚持睡前、晨起后刷牙。为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一两次,然后,用温开水漱口。吃了有刺激性气味的食物,如蒜、葱,除餐后刷牙漱口外,可干嚼茶叶或口香糖以保持口腔气味清新。
2023-04-21