过敏性鼻炎患者睡觉爱出汗，这就是一个免疫力低下的症状，因此，在日常的生活中过敏性鼻炎患者要加强体育锻炼，增强抵抗力，比如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等，都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，避免过度的劳累，睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒、鼻炎日常的保健等。