室内的温度不宜过低，不要长时间打开空调以免着凉感冒，而导致症状加重。另外如果有流汗，则应该用干净的毛巾擦拭掉，或者勤换衣服，也可能减轻该症状。如果屋内的湿气过重，则可以在室内熏艾叶等过一会儿之后，再把窗户打开即可，熏艾叶可以起到对室内空气消毒的作用。