湿热感冒者，一般表现为，低热，微恶风，肢体酸痛或疼痛，头昏咳嗽痰粘，鼻涕浓浊，心烦口渴，渴不多饮，或伴有便溏，小便短赤，苔黄腻。宜清热祛湿为主。不宜食用刺激性之物，以免易助生湿热，易致人生病。同时，已患感冒的人群不要轻易使用多饮水的办法来治疗，因此时人体内湿气已重，再多饮水是加重脾脏负担，非但于病无补，反而有害。