感冒之后可以按摩风池、大椎、合谷、外关，可以祛风散寒。如果有鼻塞流涕症状可以按摩迎香穴、上星穴，有通鼻窍、宣肺气的功效。用温度在30度到40度之间的温水擦拭手心，脚心，脖子，胸口，大腿内侧，胳膊内侧等流经大血管的地方，进行物理退烧，也可以用凉毛巾或者是冰帽冷敷额头。