感冒发烧能继续坚持跑步吗
2023-04-21
问题描述：最近喉咙痛，感冒，有些发烧。但是我有每天跑步的习惯，现在感冒了还能跑步吗?
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
为患者良好的身体锻炼习惯点赞，感冒期间抗病力下降，发热时消耗也增加因此要停止跑步。感冒发烧在急性期最好不要剧烈运动，发烧身体本身消耗大，剧烈运动会伤身体，在保证充足睡眠的情况下，可以在家适度活动，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。
2023-04-21