正常情况下体温是在36.5度到37.2度，这是口腔的温度，腋窝要加上0.5度。如果超过37.2度以上，那么是有发烧情况的，要注意多喝水，多休息，可以多次测量。并且测量之前要注意保持良好情绪，不要吃热的东西。平时要注意喝一些温水。