感冒捂被子并不是一定有效。如果是风寒感冒，那么病人可以考虑一下避免受凉，可以捂被子睡一觉，时间并没有硬性要求。如果是热感冒，是不能够这样做的，否则有可能会加重感冒病情。热感冒，需要避免闷热的环境，配合一些清热解毒的感冒药进行治疗。