肺不好怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我肺一直都不好常常觉得换不上气，医生让我平时多锻炼锻炼，肺不好怎么锻炼?
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
日常生活中，可以通过不断的向外呼气锻炼肺活量，长期坚持就可以提升身体的体质，常见的运动例如跑步、俯卧撑等都可以增加肺活量，调理肺气虚，日常生活中可以用食疗的方法调理。
2023-04-21