腹式呼吸有危害吗
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间呼吸有点不顺畅，去医院医生教了腹式呼吸，没事多练，腹式呼吸有危害吗?
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
没有危害。呼吸是机体与外界环境之间的气体交换。完成呼吸可用胸式呼吸、腹式呼吸。平时主要采取胸式呼吸。胸式呼吸与腹式呼吸比较，胸式呼吸时只有肺的上半部分肺泡参与，而中下肺约4/5的肺泡处于休息状态。腹式呼吸能进行深呼吸，排出更多的二氧化碳。
2023-04-21