走路走久了腰酸痛
2023-04-21
问题描述：我今天去买菜的时候，走路走的有些久。导致我腰部酸痛，这是怎么回事?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑是由于腰肌劳损引起的。因为长期走路导致腰部肌肉处于紧张状态，从而容易引起腰部肌肉的劳损，引起腰部疼痛的症状。日生生活中要加强腰部肌肉的锻炼，适当的活动腰部肌肉，避免长期处于紧张状态。
2023-04-21