八段锦对腰椎间盘突出有效果吗
2023-04-21
问题描述：我本身患有轻微的腰椎间盘突出症，现在在练八段锦，这种药对腰椎间盘突出有效果吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。
2023-04-21