髌骨骨折术后康复指导
2023-04-21
问题描述:我前段时间不小心导致我的髌骨骨折了,并进行了手术,髌骨骨折术后康复指导有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
髌骨骨折做了手术治疗,康复训练的方法首先是抬腿训练,另外就是加强大腿肌肉的收缩,还有就是屈膝锻炼。屈膝锻炼的时候,需要循序渐进,避免过于粗暴,不然会导致伤口裂开或者骨折移位。每次锻炼的时间大概10分钟,一天锻炼的总时间大概1~2个小时。髌骨骨折术后一个月以上,可以逐渐地练习下蹲,有助于改善膝关节功能。
2023-04-21