趴着对腰椎压力最小吗
2023-04-21
问题描述：我最近腰椎经常疼，贴膏药也不行，家人让我睡觉时趴着睡，趴着对腰椎压力最小吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
趴着的时候对腰椎的压力是最小的。基本上是为零的。如果站着的时候对腰椎的压力是一，在端正身体姿势坐立的时候腰部受力是1.5。如果身体在前屈，腰部的受力是2.7，尤其是弯腰负重，对腰椎的压力是最大的。
2023-04-21