腰突养好后还能干重活了吗
2023-04-21
问题描述：我之前就一直有腰突，现在已经养好了，不知道腰突养好后还能干重活了吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰突养好后干重活需要量力而为。需要避免长期重复几个动作，比如翻、抬、提，容易使深层肌群出现不平衡的情况。搬重物的时候注意姿势，先蹲下去再搬，重物尽量靠近自己。
2023-04-21