脚第五跖骨底骨折恢复锻炼的方法
2023-04-21
问题描述：我前两天出去的时候不小心导致了脚第五跖骨底骨折，脚第五跖骨底骨折恢复锻炼的方法?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。
2023-04-21