矫正盆骨前倾的睡姿
2023-04-21
问题描述：我小的时候就盆骨前倾，听说可以通过睡姿矫正，矫正盆骨前倾的睡姿是怎么样的?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
患有骨盆前倾睡觉时应平卧，也就是仰卧位，双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾，禁止向左侧或右侧卧位睡觉，因为向左，右侧卧时，髋关节的力量不平衡，会导致骨盆前倾症状加重。
2023-04-21