腰扭伤后休息多久才能进行恢复训练
2023-04-21
问题描述：我不慎跌倒腰部扭伤，已经用过膏药，止痛消肿药，腰扭伤后休息多久才能进行恢复训练?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑主要是有腰肌拉伤的情况，一般这种腰肌拉伤如果是比较轻微，一到两周可以恢复，如果比较严重，可能需要3到4周，或者是更长的时间，所以说该恢复的时间主要是和该拉伤的严重程度有关系。
2023-04-21