骨折后脚踝僵硬怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我在运动的时候不摔断了腿，很痛不能走路，骨折了骨折后脚踝僵硬，怎么锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
需要固定期间，多活动脚趾，预防肌肉萎缩，然后先锻炼关节，先从适当受力，再慢慢过渡过渡到站立，然后扶着拐杖慢行，到独立行走，功能锻炼需要循序渐进方式，预防再次损伤和骨折可能。
2023-04-21