脱臼了完全恢复需要大约3个月的时间，并且在这期间要进行系统的治疗和康复锻炼。首先要进行手法复位，复位之后要进行石膏或者是夹板、支具的外固定，大约四周的时间，在固定期间要增加没有固定位置的功能活动，避免肌肉组织粘连以及血栓形成。