肌肉拉伤吃什么恢复快
2023-04-21
问题描述：我最近运动的时候用力过度把肌肉拉伤了，现在都不能动了，肌肉拉伤吃什么恢复快?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌肉拉伤，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如三七，田七。还有就是吃一些高蛋白的食物，比如鱼汤，牛奶，瘦肉粥等。饮食调整只是起到辅助的作用，肌肉拉伤主要的治疗还是以休息静养为主，局部可以配合一些药物外用比如云南白药。
2023-04-21