髌骨软骨软化者用什么运动治疗
2023-04-21
问题描述：我是髌骨软化者，怎样锻炼也可以进行治疗，用什么方式也能达到很好的效果?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
髌骨软化主要锻炼股四头肌，通过直腿抬高运动可以加强股四头肌的肌力。髌骨是股四头肌力量的支点，当髌骨软化后，髌骨发生退行性病变，并导致股四头肌无力及萎缩。所以股四头肌的功能锻炼对于延缓髌骨软化极为重要。
2023-04-21