神经根型颈椎病引起肌肉萎缩怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，去医院检查说是神经根型颈椎病引起肌肉萎缩造成的，那么应该怎么锻炼呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
神经根型颈椎病的锻炼方法有很多，颈椎保健操，避免久坐、低头这些伏案工作，通过床上趴躺，以及后仰的动作锻炼。所有锻炼的目的就是维持颈椎的正常的生理弧度，正常的生理弧度才能不会影响患者颈椎的椎间孔的改变，钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。
2023-04-21