膝盖关节僵硬怎么恢复
2023-04-21
问题描述：我这段时间身体不舒服，经常觉得膝盖关节有点僵硬了，膝盖关节僵硬怎么恢复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝盖关节僵硬考虑是膝关节滑膜炎导致的。可能与受凉刺激或者长时间的劳损有关系。你可以进行膝部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药和烤灯照射，另外平时适量锻炼，避免熬夜和劳累，避免受凉刺激，对于改善恢复有帮助。
2023-04-21