肛门边有个肉疙瘩是属于外痔，是因为平时生活习惯不规律而引起的。初期没有发炎肉疙瘩不会感觉到疼，上火刺激到外痔的时候肉疙瘩才会疼痛。如果是初期的话，不要太紧张，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。如果有疼痛感，那么就要多吃粗纤维的食物，促进肠蠕动，保持大便通畅，不干燥，便后用温水清洗屁股，然后涂抹痔疮膏，适当地做提肛运动。