富含维生素和葡萄糖的饮食，促进肝脏合成代谢。如鱼，虾，海参，牛肉，瘦肉等蛋白质丰富的食物也对肝脏有利，玫瑰花茶，含丰富的维生素，有活血调经的功效，平衡身体内分泌系统，缓解肝火旺盛的症状可以清肝明目，生津止渴，金银花茶，具有清热解毒的功效，预防感冒，改善上呼吸道感染的症状，还具有养肝的功效。