感染HPV，主要平时注意不要吃酸辣上火的，不要食用辣椒以及大蒜等刺激性食物，比如冰激凌、冰水、饮料等，这些冰寒的食物，也会刺激女性的宫颈，HPV感染的几率会更大；然后就是定期做TCT和HPV检查，需要抗病毒治疗，主要是注意平时性生活卫生和洗浴卫生。