疤痕快一个月了用疤痕宁效果不是很好，疤痕形成无法完全祛除，只能是淡化，可以用淡化的方法来加速疤痕褪去的速度，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，同时配合局部热敷，促进药液渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。