怎么减肥把体重减下去
2023-04-21
问题描述：我生完孩子之后，身体变得非常的胖，用了很多减肥方法都没有减下去，怎么减肥把体重减下去？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥的主要目的是降低人体的脂肪含量，这主要是指脂肪在体内的比例，如果脂肪比例下降，那么减肥就成功了。体脂率低的人肌肉较多，脂肪较少，如果不超重，那么就不需要减肥，但是可以训练肌肉来塑造体型。
2023-04-21