辟谷是什么意思
2023-04-21
问题描述：我身体比较胖，所以想减肥，同事给我说可以辟谷减肥，辟谷是什么意思？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
辟谷就是不吃饭。原来说的是不吃五谷，只吃空气。是一种道家养生修道的方法。现在社会下适时的辟谷有好处，现代人吃的都太好，营养都太过胜，适当辟谷能缓解胃肠道负担。
2023-04-21