瘦20斤要多久
2023-04-21
问题描述：这两年开始上班之后，没有注意自己的身材，胖了好多，想年前瘦20斤。瘦20斤要多久？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间，体重基数小的人起码也得三个月的时间，这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。
2023-04-21