健身初期体重增加是怎么回事
2023-04-21
问题描述：我最近发现自己的身体肌肉有点松，就去健身，健身初期体重增加是怎么回事？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
在健身初期，很多人的体重会呈现上升趋势，这可能是肌肉增加所致。在运动过程中，身体的骨骼肌肉会参与其中，随着运动量的提高，骨骼密度相应提高，肌肉所占比例也会随之增大。而肌肉与脂肪相比，肌肉的重量相对较重。
2023-04-21